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      陈知心
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      人人都想“分羹”睡眠质量不高现已成为许多人的常见问题。近日发表的一项研究结果表明,睡眠不好可能会增加患癌的风险。以色列Rambam医疗中心的法赫德·哈基姆和美国同行最近在学术期刊《癌症研究》上发表报告说,动物实验显示,碎片化和断断续续的睡眠会影响免疫系统,使其抗癌能力减弱。哈基姆告诉新华社记者,他们把实验鼠分为两组,一组实验鼠的夜间睡眠多次被打断,而另一组则享有不受干扰的夜间睡眠。一周后,分别给两组试验鼠注入癌细胞,并在随后几周中继续将它们置于两种不同的睡眠模式中。结果发现,那些睡眠常被打断的实验鼠体内,肿瘤生长程度是睡眠良好实验鼠的两倍。哈基姆解释说:“我们发现,睡眠受到干扰会影响免疫系统,使体内对抗癌症的巨噬细胞转为帮助癌症扩散。”哈基姆建议,睡前关掉不必要的光源及电话和手机有助于创造良好的睡眠条件。此外,睡前做点运动,有时读书放松也有利于促进睡眠。据新华网新闻推荐眼神中透露出的心理秘密...相关新闻:谁在与陌生人通话?当聊天工具“比邻”邂逅“孤独的现代人” □ 方列 常莉

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      全球股市“非农二连跌”美联储主席鲍威尔国会发言释放降息信号本报讯 据《长沙晚报》8月16日报道, 今年4月4日早晨在长沙市解放西路性侵一女子的外籍男子15日在芙蓉区法院受审,这名中文名为苏小白的沙特阿拉伯王国公民被以强奸罪当庭判处有期徒刑5年,附加驱逐出境。据悉,该案是湖南省2013年1月1日新刑诉法实施以来基层法院审理的首例外国人犯罪刑事案件。法院经审理查明,被告人苏小白生于1991年,系某大学国际教育学院现代汉语专业2012级进修生。今年4月4日6时许,苏小白酒后来到解放西路万达商业广场肯德基餐厅,见被害人杨某独自坐在餐厅内看报纸,便上前坐在旁边对其非礼。杨某因害怕赶紧往餐厅外跑,苏小白见其未呼救便紧跟其后,在广场旁边追上杨某,随后抱住其身体继续乱摸。苏小白见杨某不断反抗,又将其推倒在地,并快速脱掉自己的裤子,强行扯下杨某的裤子进行强奸。由于跪在地上的杨某不停地爬行躲闪、用力反抗,再加上过路群众见情况异常上前制止并报警,苏小白强奸未得逞。民警随即赶到,将苏小白抓获归案。法院审理认为,被告人苏小白违背妇女意志,采取暴力手段在公共场所当众强行与妇女发生性关系,其行为已构成强奸罪,判处有期徒刑5年,附加驱逐出境。被告人苏小白在实施强奸犯罪过程中,因其意志以外的原因未能得逞,系犯罪未遂,依法可减轻处罚。法院遂依照《中华人民共和国刑法》第二十三条、第三十五条、第二百三十六条之规定作出上述判决。新闻推荐据新华社哈尔滨电黑龙江省主要江河水位日仍在不断据新华社哈尔滨8月16日电 黑龙江省主要江河水位16日仍在不断上涨,防汛抗洪形势严峻,多地发生了1998年以来的最大洪水。目前,洪涝灾害已导致11人死亡、3人失踪,19趟列车停运,197.76万人、1..近日记者专访了本书出品方华文天下策划编辑马在渊他就

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